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‧一個人需要讓哀傷還原。不需比較、不需批判、不需建議，就是讓哀傷還原而已。
‧……其實「哀傷」想要離開這個家庭，因為「幸福」在家門口等了多年，希望來代班，可是這家人把「哀傷」隱藏起來，它便沒有管道離開這個家庭，也沒有位子讓「幸福」來接班。
‧因為失去，所以善生。善生，就是要我們把隱藏多年的哀傷給找回來。我們需要做的是看見它、感受它，如此才能看見而感受它背後隱藏著的愛與思念。
‧人生有兩種事會削減我們心中的能量：遺憾和後悔。
‧「成熟」是不抗拒任何苦難的發生，是跟隨生命浪潮起落，在這過程中，不忘內心的能量依然是真善美的。
‧是死亡讓我謙卑，是哀傷讓我柔軟。
爸爸離世是十年前的農曆閏七月半，照說忌日算是八月半，但中秋是團圓的日子，忍心叫誰去想起不再來團圓的人？於是當年明快地將爸爸的告別日訂為七月半，反正那天是民俗中「好兄弟」吃喝大會的好日子，肯定有吃有喝。
但為何至今惆悵的仍是八月半？原來那成為孤兒的哀傷還在，需要承認才能轉化，然後想起愛與感恩。
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